このリンクまで来ていただき
ありがとうございます！！
早速本題にはいって
いきますねっ♪
『10分』もしないで
読める内容となっております(/・ω・)/
スキマ時間で
ゆっくり読んでください！！
ポイント① 自分の気持ちがグッとあがる目標！！
例えば・・・
仕事なら
『採血の技術をあげる』
『定時であがれるようにする』など
副業なら
『どの副業に挑戦するか決める』
『副業の収入で本を買う』
私生活なら
『コタツ買って家族で囲んでテレビみる！』
などなどっ！！
ここは本当に個性がでます♪
自分の”モチベーション”があがる
心がウキウキする内容を
具体的にイメージ！！
ちなみにっ(*’ω’*)
今年の私の目標は・・・
仕事なら
『針を扱う業務で
周りからピンチヒッター的な存在になる！』
副業なら
『Twitter・公式LINEを通して
繋がった方とzoom・対面で会って
一緒に交流を深めていく』
などがあります(´艸｀*)
ポイント② 小さな小さな目標から！！
よく目標の決め方って調べると・・・
大きな目標・小さな目標を決めると
言われていますよね
ここでつまずきやすいポイントがっ
大きな目標を決めようと
なんか凄い目標を決めようと・・・
ずっとそのことで頭がグルグルして
目標を考えるだけで終わってしまう
ことがあるのです(´;ω;｀)
私の実体験でもあります・・・
ここは私なりの意見では
ありますが
大きな目標って言葉にとらわれず
ポイント①にあわせて
自分の目標を考えたほうが
楽しく！！達成に向けて頑張れます♬
ポイント③ いっぱい目標は立てないでっ！！
これー！！
新人看護師だった頃・・・
私が経験した失敗なんです(;’∀’)
あれやりたい！これやりたい！
こうなりたい！ああなりたい！
いっぱい考えてることが多くて
常に頭がぎっちぎち
たくさん目標立てた分
その目標自体を忘れてしまって
紙を見返しても
字がいっぱいで読みにくくて
そのままフェードアウトして
２年目に突入という経験を
したことがあるんです
やりたいことや夢や憧れ
なりたい理想の姿って
いっぱいあるのは素敵なこと
頭でふわふわ～と
考えるのは楽しいし自由なのですが
『目標』にするのは
自分のキャパと相談して決めていくことを
全力でオススメします( ｀ー´)ノ
ポイント④ 無理な目標は立てないこと！！
これは、もしかしたら
挫折しやすい１番の理由かもしれません
自分には無理だ・・・と
自信を失ってしまう原因にもなります
私が失敗した目標の例として
仕事では
『仕事で絶対ミスをしない』
『緊急入院があっても絶対定時であがる』
副業では
『完璧なツイートを作る』
『仕事以外の時間は全部副業に充てる』
などがあります
よ～く考えてみてください(; ･`д･´)
人間である以上ミスは
どうしても起きる可能性はあるもの
ミスしたとしても
カバーできるようにする
ミスしないように対策を
常に考えていくことなら
できると思っています
ミス▷自分はダメだ・・・と
思ってしまう目標は
心を傷つけることに
なってしまいます
また、１７時が定時だとして
緊急入院が１６時半だとすると
検査、患者・ご家族の対応等
物理的に３０分以内に終わらせることって
不可能に近いです（笑）
今は入院対応のマニュアルにそって
抜けなく終わらせることを目標にして
仕事に取り組むようになりました
（残業代はきっちり請求します（笑））
副業の失敗例の目標も
客観的にみると達成自体が
難しい内容だったな～と
感じております
今、あなたの考えている目標を
振り返ってみてください
自分の心が苦しくなりそうな目標なら
物理的に達成ができそうな内容なのか
もう１度！！考えることをオススメします♪
ポイント⑤ 定期的に目標を振り返って♪
これが意外と
みんな実践していないのです・・・
目標を決めっぱなしだと
ポイント①～④に沿っている内容なのか
わからないままってことが
多いです
そのまま未達成になってしまい
自分に自信を無くしてしまったり
目標自体を忘れてしまう
そんなケースを
たくさん見てきました
振り返る時期は
１週間、１か月、３か月
あなたが
ふとした時に思い出して
振り返ってOKです♪
目標が今の自分にあっているのか
負担になっていないか
ゆっくり考える時間を
作っていきましょう(*´ω｀*)
ちなみに私は
半身浴の際に好きな入浴剤で
癒されつつ・・・
目標を振り返るように
しています
まとめ
～挫折しない目標の決め方～
ポイント①
自分の気持ちがグッとあがる目標にする
ポイント②
小さな小さな目標から♪
ポイント③
いっぱい目標は立てないで！！
ポイント④
無理な目標は立てないこと
ポイント⑤
定期的に目標を振り返る
ポイント５つの内容は
ご理解いただけましたか？？
目標を決めて達成する
人は無意識でも
いつもこのサイクルを実践しています
もし考えること自体が
今のあなたに負担なら
無理はしないでください
ただ自分で意識して
目標決めて達成する感覚を
味わえるって
自信につながるし
周りにも良い影響が広がります
もし１人で悩んでいるのなら
いつでも私に連絡ください！
一緒に、あなたが納得いくまで
このポイントや目標を決めることなど
個別で解説させて頂きます♪
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！！
これからもよろしくお願いします(*’ω’*)
ぱっち
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